中性脂肪を下げる：脂肪：So-netブログ

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中性脂肪を下げる　[中性脂肪] [編集]

ダイエットでよく言われる、
バランスの良い食事、適度な運動でも下げられます。

ここ数年だと黒ウーロン茶が人気です。
ちょっと高いですがこれでも効果ありだそうですよ。

ダイエット系サプリメントも効果はそれなりにあるようですが、
それを飲んでるだけで下がるかといったら疑問です。

あくまでも補助するためのものだと思って、
基本的な食事、運動は続けていく必要があると思っておいたほうがいいですね。