内臓脂肪を減らす

内蔵周りの脂肪って皮膚の下にあるのより減らしやすいんだそうな。

じゃどうやって減らすの？となると、
やっぱりというか運動ですわ＾＾；

もうサプリ飲むだけで痩せるとかないの？！
ってのが正直な感想なんですけどね＾＾；

やっぱここは避けて通れそうもないです。
続けられるよう日記つけるとかアプリ使うとかで頑張りましょ！ってアドバイスが書いてあったなぁ。どっかに。
やるしかありませんな。

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