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低脂肪 [体脂肪率]

低脂肪食品ってけっこうでてますよね。
健康ブームでそういったメッセージ性だしたほうが売れるからなんだそうけど。

で、これが逆に落とし穴になってたりするんだそうな。
これ系の食品食べると満足度が低く感じるので、
余分に食べ過ぎちゃうって流れに。
結局普段よりカロリーとりすぎな事態になってしまう、と。

結局は自分をKントロールできるかどうか、ですよね^^;

低脂肪.jpg
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